中医：桑葚水有多厉害，99%的人不知道！_身体_益仁茶_人参

中医：桑葚水有多厉害，99%的人不知道！

现在很多人压力大、情绪不好、熬夜晚睡、长时间用电脑手机、睡眠质量不好，这些都在伤肝肾！而桑葚这个润养之物，特别养肝肾。

《中国药典》记载：桑葚味甘酸，性寒，归心、肝、肾经。

清代王孟英在《随息居饮食谱》中说桑葚：“滋肝肾，充血液，久久服之，须发不白。”新鲜的桑葚食用时间短，偏寒凉，可以搭配其他食物一起也有不同的效果。平时也可以吃桑葚干，桑葚经过烘干后，寒凉之性少了很多。

桑葚干的养生搭配方【十方益仁茶方】，养肾补肾，每天一杯，增强体质！

【十方益仁茶】又名“人参十宝茶”

由山药＋桑葚＋红枣＋玛咖粉＋枸杞＋益智仁＋覆盆子＋人参＋黄精＋杜仲雄花等十种中草药材料组成，完美的搭配在一起。

人参：大补元气！补脾益肺

玛卡：补shen固精，助，眠

桑葚：补shen养肝，生津润燥

枸杞：滋补肝shen，益精明目

红枣：补中益气，

山药：补脾养胃，

覆盆子：益肾固精！

喝法：

1、每次取一个茶包，用大约250ml开水冲泡5-8分钟即可；

2、取1~2个茶包，将茶包放入养生壶中，加入1000ml水左右，按花茶键煮。

经常熬夜，喝酒应酬，工作压力大。身体乏力，腰酸背痛、两个人生活不理想的宝子们可以试试这款十方益仁茶，温和滋养身体，补肾养身，身体好吸收，常喝也不上火，味道甘甜，好喝容易坚持。

作用:补肾益精，虚汗不断，浑身无力，腰膝酸软的时候来一杯，组合好的茶包易坚持!肾好身体好!